పైనాపిల్‍ రైతా.. తింటే మజా

అమృత్‍సరీ పిన్నీ కావాల్సినవి: గోధుమ పిండి- 2 కప్పులు, ఉప్మారవ్వ- 2 టేబుల్‍ స్పూన్లు, ఎండు కొబ్బరి తురుము- పావు కప్పు, చక్కెర పొడి లేదా బెల్లం తురుము- 1 కప్పు, నెయ్యి- 1 కప్పు, బాదం తరుగు- పావు కప్పు, పిస్తా తరుగు- 1 టేబుల్‍ స్పూన్‍, ఎండు ద్రాక్ష- పావు కప్పు, యాలకుల పొడి- ముప్పావు టీ స్పూన్‍. తయారు చేసే విధానం: ముందుగా బాదం, పిస్తా పప్పులను, ఎండు

ఆనందమే జీవిత మకరందం

‘ఆనందం అర్ణవమైతే అనురాగం అంబరమైతే అనురాగపు అంచులు చూస్తాం ఆనందపు లోతులు చూస్తాం’’ ఇవి కొత్త సంవత్సరం మీద ఎవరైనా పెట్టుకొనే కొండంత ఆశలు. పాత సంవత్సరంలో సాధించలేనిది కొత్త సంవత్సంలో సాధించగలమని అనుకోవడం మానవ సహజం. అందుకే నూతన సంవత్సర ప్రారంభం అన్ని రోజుల్లాంటిదే అయినా ఆనందంతో గంతులేస్తారు. వారి కోరికలు తీరి భవిష్యత్తు బాగుపడ్డా లేకున్నా సంవత్సరపు తొలి రోజుల్లో ఆనందం వెయ్యి ఏనుగుల బలాన్నిస్తుంది. ఆనందానికి మించిన ఆరోగ్యం, విచారానికి మించిన

అద్భుత వైద్యాన్ని అందించే నార్త్ అట్లాంటా ఉమెన్స్ కేర్.

మహిళల ఆరోగ్యానికి పూర్తి భద్రత, భరోసానిస్తోంది.. నార్త్ అట్లాంటా ఉమెన్స్ కేర్‍. కుటుంబ బాధ్యతల రీత్యా, ఇతరత్రా కారణాల రీత్యా మహిళలు తమ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి జాగ్రత్తలు తీసుకునేది తక్కువే. తమ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు సరైన వైద్యులను ఎవరిని సంప్రదించాలనే విషయంలోనూ గందరగోళానికి గురవుతుంటారు. అటువంటి సందర్భంలో సరైన సమాధానం.. ‘నార్త్ అట్లాంటా ఉమెన్స్ కేర్‍’. వైద్యపరంగానే కాక పేషంట్ల పట్ల ప్రేమ, ఆప్యాయతలను కనబరుస్తూ, వారిని

సూపర్ డిష్

దహీ బూందీ కావాల్సినవి: శనగపిండి బూందీ- అరకప్పు, పెరుగు- 1 కప్పు, చాట్‍ మసాలా- పావు టీ స్పూన్‍, జీలకర్ర పొడి (వేయించి పొడి చేసు కోవాలి)- అర టీ స్పూన్‍, కారం పొడి- పావు టీ స్పూన్‍, మిరియాల పొడి- పావు టీ స్పూన్‍, కొత్తిమీర తరుగు- 1 టేబుల్‍ స్పూన్‍, పుదీనా ఆకులు- ఆరు (6), ఉప్పు- తగినంత. త•యారు చేసే విధానం: ముందుగా బూందీని గోరు వెచ్చని నీళ్లలో

డయాబెటిస్‍, హృద్రోగాలపై అవగాహనకు ‘గేట్స్’ యత్నం గ్రేట్

అట్లాంటాలో మార్చి 23న విజయవంతంగా ఉచిత హెల్త్ సెమినార్. చిన్న ఆలోచనలే పెద్ద సంకల్పానికి బీజం వేస్తాయి. అందుకు ఉదాహరణ.. మార్చి 23న అట్లాంటా బిర్యాని పాట్‍ రెస్టారెంట్‍లో నిర్వహించిన హెల్త్ సెమినార్‍. ఎందరికో ఆరోగ్యంపై కొత్త అవగాహనను కలిగించడానికి ఈ సెమినార్‍ దోహదపడింది. అసలు విషయానికి వస్తే.. ఇటీవల కాలంలో హృద్రోగాలతో ఆకస్మిక మరణాలు పెరిగిపోతున్న విషయం తెలిసిందే. ఇటువంటి మరణాలను నివారించలేమా?, అందుకోసం ఎటువంటి ముందు జాగ్త్రతలు తీసుకోవాలి?

Top