ఆయుర్వేద వైద్యంలో అత్యంత శక్తివంతమైనవి` భష్మాలు. ఇవి ఒక విధమైన రసములు. వీటిని సేవించడం ఒకింత కఠినమే. భష్మాలను ఖనిజాలతో తయారు చేస్తారు. ఆయా ఖనిజం లక్షణాన్ని బట్టి, అవసరమైనన్ని సార్లు పుటము వేసి వాటిలోని విలువలు పోకుండా, ఎలాంటి హాని కలగకుండా భష్మాలను తయారు చేస్తారు. అందువల్ల వీటి తయారీలో సరైన పరిజ్ఞానం, సాంకేతికత కలిగిన కంపెనీలను ఆయుర్వేద కంపెనీలు ఎంచుకుంటాయి. భష్మాలను ఎక్కువగా తేనె అనుపానంతోనూ,, ఇతర

ఆయుర్వేదం అంటే` హెల్త్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌. శరీర క్రియా ధర్మాలకు విఘాతం కలగకుండా ఎలాంటి జీవన విధానాలను అనుసరించాలో ఆయుర్వేదం వేల సంవత్సరాల క్రితమే చెప్పింది. ప్రాథమిక స్థాయిలోనే ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పరిరక్షించుకోవాలో ఈ శాస్త్రం చక్కగా చెబుతుంది. ఇంట్లో వాడే ద్రవ్యాలు.. పెరట్లో పెంచే మొక్కలు.. ఇవన్నీ ఎలా వినియోగించుకోవాలో, ఆరోగ్యానికి ఎలా దోహదం చేస్తాయో ఆయుర్వేదం విపులంగా వివరించింది. ప్రతి చిన్న అనారోగ్యాన్ని భూతద్దంలో చూసి భయపడేకన్నా.. ఆయుర్వేదం

ఆయుర్వేదంలో నిద్ర ప్రాధాన్యం గురించి ఇలా చెప్పారు` నిద్రాయత్తం సుఖం దు:ఖం పుష్టి కార్శం బలాబలమ్‌ వృషతా క్లీ బతా జ్ఞానం అజ్ఞానం జీవితం న చ తస్మాత్‌ హితా హితం స్వప్నం బుద్వా స్వప్నాత్‌ సుఖం బుధ: సుఖం ` దు:ఖం, వృద్ధి `క్షీణత, బలం` దుర్బలం, పుంస్త్వము` నపుంసకత్వం, తెలివి` తెలివిలేమి, చావు` బతుకు.. ఇవన్నీ నిద్రకు ఆధీనములై ఉన్నాయి. కాబట్టి బుద్ధిమంతుడైన వాడు నిద్ర యొక్క హితాహితములనెరిగి నిద్రించాలి. మాసిన బట్టలు ధరించువాడిని, దంతములు సరిగా తోముకొనని

ఆయుర్వేదంలో వివిధ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. వాటిలో లేహ్యములు ఒకటి. లేహ్యాలను తయారు చేయడానికి అవసరమైన మూలికల సమ్మేళనంతో ఫార్ములాలను బట్టి వాటిని రసంగానూ లేదా కషాయంగానూ మార్చాల్సి ఉంటుంది. అవి మరింత చిక్కగానూ, గాఢంగానూ, రుచిగానూ ఉండేందుకు బెల్లం లేదా ఖండశర్కరతో తగినంత వేడి చేసి పాకం రూపంలో మారుస్తారు. ఇలా తయారైన ఔషధాన్నే లేహ్యం లేదా అపలేహ్యం అని కూడా అంటారు. నేరుగా ఔషధాలను తీసుకోలేని వారు, చూర్ణాలను

ఆయుర్వేద శాస్త్రానుసారం శరీరం` వాతం, పిత్తం, కఫం అనే మూడు దోషాలు, రసం, రక్తం, మాంసం, మేధస్సు, అస్థి, మజ్జ, శుక్రం అనే ఏడు ధాతువులు, మలం, మూత్రం, స్వేదం అనే మూడు రకాల మలాలు కలిగి ఉంటుంది. వీటి సమ్మేళనమే శరీరం. ఇవన్నీ ప్రత్యేకమైన పనులు నిర్వర్తిస్తూ ఉంటాయి. వీటి దోషాలు ఎక్కువైతే శరీరంలో వివిధ కదలికలు అతిగా జరుగుతుంటాయి. అప్పుడు శరీరంలో అనేక మార్పులు కలిగి రోగాలు పుట్టుకొస్తాయి. ఈ దోషాలు